Dobra koniec kryzysu! Już wiem co dalej zrobie. Od następnego tygodnia powracam do Proteo niezależnie od tego ile dam radę zrobić treningów w tygodniu. Zacznę od IV poziomu od początku. Zacznę od następnego tygodnia bo w tym przyjeżdża mój brat i nie wiem jak wyjdę z czasem, ale od następnego tygodnia ruszam z powrotem. W tym tygodniu zaś krótkie [...]
[...] własną rękę a po konsultacji z lekarzem. Gdybym myślał że jestem najmądrzejszy załatwiłbym sobie izo i nie robił badań. Na doxie też miałem badania i było ok a więc jechałem dalej. Doxa to antybiotyk długodystansowy, wiele lat na nim to konieczność dla chorych pokleszczowo. Cały czas się edukuję na swoim przypadku. To że ja teraz dorzucę metkę [...]
[...] warunkiem Nowy-stary mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones w walce wieczoru gali UFC 232 pokonał w pojedynku rewanżowym Alexandra Gustafssona odzyskując mistrzowski pas. Co dalej? Jones stwierdził, że nie chce gonić za byłym podwójnym mistrzem Danielem Cormierem i mierzyć się z nim w wadze ciężkiej. Bones zaproponował Cormierowi, aby ten [...]
zobaczę za tydzień co z tego wyjdzie wstawię foto podsumuję i wtedy podejmę decyzję co dalej, wakację planuję na (10-20 lipiec) więc będę miał jeszcze 7 tygodni na dpracowanie formy. Masy bądź co bądź większej już nie zrobię, więc treningi będą raczej podtrzymujące.
[...] mi sie ze jest troche za maly jak na LW :-( Mitrione pokazal ze jest najgorszym z HW na glebie. Schaub tez go latwo poddal. A Rothwell to pozytywny swir, uwielbiam ta jego prace nog %-) Hendo klasa no ale co dalej ? W ogole dawno nie bylo tak szybkiej gali, co pojedynek to koniec w 1 rundzie. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-06-07 13:53:54
[...] lędźwiowa - powiększona kifoza piersiowa - skolioza w odcinku th. póki co nie widać kompensacji w postaci drugostronnej skoliozy w odc lędźwiowym bądź szyjnym. Twoje ciało dalej: - brzuch wysunięty, z powodu kręgosłupa. - przykurcz mm. piersiowych (barki do przodu i w dół, delikatna rotacja wewnętrzna ramion) - asymetryczne ułożenie obręczy [...]
[...] wysłał mnie najpierw na USG i RTG. W USG wyszedł obrzęk nerwu promieniowego ramienia lewego, RTG odbieram niedługo. W przyszłym tygodniu kontrola z wynikami i zobaczymy co dalej. Oczywiście neurolog, specjalista od USG ortopedycznego i początkowo również sam ortopeda zgodnie twierdzili, że powinnam dać sobie spokój z ćwiczeniami siłowymi... bo [...]
[...] tego potrzeba tez wyjatkowych i unikalnych predyspozycji i...fure szczescia.... i tylko po to by w ciagu godziny sedziowie uznali ,ze jest sie najlepszy... i co dalej?mistrzow bylo pelno i na tym poprzestali.dalej przezywali same rozczarowania frustracje,jezeli nie weszli na wyzszy poziom ,wykorzystujac swoje mistrzostwo...z formy mr [...]
[...] O 19 wychodzę i wracam nad rankiem %-) Także zabawa gwarantowana. /SFD/Images/2015/12/31/8fb2e97c8fc143618d0d795fed5a2fe9.png Miska trzymana do 3 posiłku włącznie. A co dalej? Zobaczymy, ale na pewno coś wpadnie. /SFD/Images/2015/12/31/8d111c4430644ddc9e8172c2cb3759de.jpg /SFD/Images/2015/12/31/fc8b4c4437bc42a8b2766db49650d299.jpg [...]
[...] odbić. Zadowolony na pewno jestem z pracy kolanami, które dość dobrze trzymały szerokość. Do przemyślenia teraz czy jestem wstanie wytrzymać zwiększanie obciążenia no i co z pozostałymi 3 dniami siadów. Teraz dłuższą przerwa , aktywacja i klatka. Prawdopodobnie 18.11 zawody w wyciskaniu wiec do przemyślenia co dalej. https://youtu.be/sDog-xtKqPM
[...] trochę tłoczek aż pojawią się bąbelki(jeżeli ich nie ma a jest za to krew to wyciągasz igłe z tyłka bo jesteś w żyle i teraz albo cały ml tracisz wylewając, albo wypuszczasz nabraną krew ze strzykawy i próbujesz znowu).Jeżeli są bąbelki to już dalej nie musisz odciągać tłoka. Teraz powoli wpuszczasz sok no i tyle. Co dalej chyba nie musze pisac
Dzięki za odpowiedź. Mam pytanie co dalej z treningiem, który robię teraz i co z dietą. Ta wada nie powoduje chyba tego, że nie mogę zrzucić zbędnego tłustego balastu!! Cholera tak już fajnie rozkręciłam się w treningach i co teraz d..a? Problem jest taki, że ja jestem taki typ, że jak się nie dobiję na treningu maksymalnie to mam cały dzień do [...]
[...] chudego, ~ 400 ml mleka, łyżka marmolady z dyni (dla smaku) i troszkę kakao (dla koloru), zmiksowane, pochłonięte, przyswojone. Jutro dzień przerwy (jedynie ruszę się z a6w), mam nadzieję, że we wtorek już nie będę czuć się przemęczony i wszystko pójdzie jak pójść powinno. Po A6W przejdę na FBW na maksymalnie miesiąc, później pomyślę co dalej.
krótkie podsumowanie 5 tygodni na kreatynie: SAMOPOCZUCIE: wszystko w porzadku, nie zauważyłem jakichś złych objawów, na początku częściej musiałem sikać, ale pewnie związane było to z tym ze starałem sie pić więcej wody TRENING: trening który sobie zafundowałem spodobał mi się, miałem ochote na kolejne; szczególnie dobra sporawa ze [...]
Hej ;) Kierunek chyba miałeś niezły, przyszłościowy, hm? :) Co dalej, praca? Ja jestem polonistką i w tej dziedzinie kiepko, nawet bardzo. Jakbym miała teraz wybierać kierunek, kierowałabym się rozumem... Zmiany w życiu nie nastąpiły, ciągle tkwię w bardzo nudnej redakcji i ciągle myślę, jak się z tego "bagna" wydostać. Trenuję, ale w domu, więc [...]
[...] forsy,ale na Pipite mogą wydać fortunę ( i przy okazji skoro Messi go chciałby,to jednak może wrócić na skrzydło ) ,ofensywnego skrzydłowego chcą na obronę. Pedro nie wie co dalej,Alexis niby nie dogaduje się z Messim i możliwe,że odejdzie,a potencjalni chętni oferują śmieszne ceny w czasach gdzie na byle głąba trzeba rozbić bank. A to oczywiście [...]
[...] refeeds)i choć od rana zjadłem sporo ww to temperatura jeszce nie wóciła cakiem do normy (czyli metabolizm zwalnia i to bardzo). I tu sie pojawia wielkie pytanie? Co dalej? - zrobić dzień lub dwa ładowanie węgli i wrócić do diety? - zmienic dietę na zbilansowaną? - zrezygnować na miesiąc / dwa tygodnie i potem wrócić? A może zmienic [...]
[...] konczac gim cislem 75kg i zaliczalem sie do silniejszych w szkole, pod koniec wakacji bylem wstanie wziasc ok 90kg lecz z technikum po prawie dwoch miesiacach przenioslem sie do ogolniaka, musialem sporo nadrobic i dopiero od niedawna wznowilem treningi. zobaczymy co dalej czas pokaze Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-04-17 14:59:33
Proteo-system by jajek999-Wstawaj i walcz!!!!
